2021年11月26日

早くも🎄Xmas気分

講座名:たのしいパッチワーク
2021年11月26日

和紙のコラージュハガキって❓

講座名:和紙のコラージュハガキ
2021年11月06日

いけばな展が好評開催中です

講座名:いけばな 池坊 、いけばな 小原流
2021年11月02日

いけばな展のお知らせ

講座名:いけばな池坊  いけばな小原流
2021年11月02日

スポーツ吹矢体験会

2021年10月24日

延岡書道連盟会員書作展 開催

講座名:くらしの書道
2021年10月10日

暑い日、寒い日、雨の日は、室内のランニングマシンしか勝たんっ!!

2021年10月10日

エアロバイクで心拍トレーニングができます

2021年10月10日

ウエストを引き締めるならトーソローテーションしか勝たんっ!

2021年10月10日

アブドミナルで腹筋を鍛えましょう

2021年10月10日

バックエクステンションで腰痛予防

2021年10月10日

ラットプルダウンで背中を引き締めましょう

2021年10月10日

シーテッドローで背中を引き締めましょう

2021年10月10日

チェストプレスでたくましい胸と二の腕を手に入れよう

2021年10月10日

ペクトラルフライでたくましい胸を手に入れよう

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