つぶやきヤッシーと仲間たち – さざんぴあ – 延岡市|延岡市の【さざんぴあ】

2021年10月10日

暑い日、寒い日、雨の日は、室内のランニングマシンしか勝たんっ!!

2021年10月10日

エアロバイクで心拍トレーニングができます

2021年10月10日

ウエストを引き締めるならトーソローテーションしか勝たんっ!

2021年10月10日

アブドミナルで腹筋を鍛えましょう

2021年10月10日

バックエクステンションで腰痛予防

2021年10月10日

ラットプルダウンで背中を引き締めましょう

2021年10月10日

シーテッドローで背中を引き締めましょう

2021年10月10日

チェストプレスでたくましい胸と二の腕を手に入れよう

2021年10月10日

ペクトラルフライでたくましい胸を手に入れよう

2021年10月10日

リアデルトイドで肩の後ろを鍛えましょう

page-top